Outdoor Training è il modo più semplice, rapido e divertente per perdere peso, dimagrire e tonificare all’aria aperta.

METTITI ALLA PROVA!

Prova il rigore militare per cambiare il tuo corpo e liberare la tua mente.

Acquista fiducia in te stesso: superare gli ostacoli sul campo ti aiuterà a superarli anche nella vita.

Grazie a semplici esercizi alla portata di tutti, eseguiti all’aperto, ma con disciplina ed in gruppo, scoprirai come condividere energia positiva.

Energy Bootcamp ti offre, a Villa Carpegna, in diversi giorni e fasce orarie gruppi da 4 a 8 persone, alla ricerca di nuovi stimoli e pronte ad accettare la sfida.

BENEFICI:

  • Riduzione della massa grassa e del rapporto vita/fianchi (WHR)
  • Aumento della forza e miglioramento della performance
  • Raggiungimento e mantenimento del proprio equilibrio psicofisico

COME FUNZIONA?

Gli esercizi variano: puoi aspettarti circuit training, strength training, cardio, trx, camminata, corsa ad ostacoli e molto altro.

Il riposo è assicurato puoi allenarti alla tua velocità.

OutDoor Training si suddivide in 3 livelli : Fitness, Energy e Extreme

FITNESS

è l’allenamento all’aperto di tipo Fitness per iniziare l’attività fisica, questo livello è adatto alle persone poco allenate, ma motivate!

ENERGY

è l’allenamento all’aperto adatto alle persone che vogliono migliorare il loro livello di fitness, il livello Energy è adatto per chi si allena da circa 6 mesi e vuole nuovi stimoli!

EXTREME

è l’allenamento ispirato ai campi di addestramento militare. Questo livello è adatto per chi si allena da circa più di 6 mesi e vuole il massimo. Very Strong!

Dove siamo

Piazza Villa Carpegna
00165 Roma